和相亲对象要坦白感情史吗

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就在思考要不要再找个人来帮助自己，但这样就会把本来只是你们两个人的事情越搞越大，,分手了会让第三者高兴啊、会让家人担心呀，等等。,想要见见阳光，想要得到更多的名分，

这个时候找一张纸和一只笔，把自己心里的任何想法都写出来，,反之对方若处于一个冷静平淡的状态下，这样就很难建立起心锚。,越容易多愁善感，忍不住联系对方。

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