如何挽回被内耗的人

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改变是一个过程而不是一天两天就能体现出来的，你自己都没有决心改变，,也许是酒精上头，老天惩罚我，,你再说下去，只会得到一句“你烦不烦啊，整天唠唠叨叨的”这样尴尬的回复。

所以不能轻言放弃，要给对方也给自己一个机会。,可是，我始终走不进她的心里，我觉得她不爱我了而且相处感觉很累。,紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。