我出轨了怎么挽回心态

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并向她保证一定会悔改，要让她看到自己悔改的决心，,因为继续找他，他不但会觉得你爱他，,我知道，这样做无非是因为太爱对方，

他可能会不知不觉地问你发短信的人，或者他可能直接要求看你的手机。,所以尽快让自己振作起来，日子还是要过的，饭还是要吃的，觉也还是要睡的。,最好制定一个需要全家人或是夫妻共同奋斗的目标，也可以围绕孩子的教育展开。